Tekanan Ban Mobil, Beberapa Hal yang Wajib Diketahui

Tidak sedikit pengemudi yang masih abai dengan tidak terlalu teliti dalam mengecek tekanan pada ban mobil. Padahal, ini penting untuk dilakukan bagi setiap pemilik kendaraan beroda empat.

Mungkin masih banyak yang bingung bagaimana mengetahui berapa tekanan angin ban pada mobil yang ideal untuk pemakaian harian. Memperhatikan tekanan angin sangatlah penting untuk menjaga kenyamanan dan keamanan berkendara.

Untuk itu, simak lebih jauh mengenai penjelasan beteapa pentingnya memastikan tekanan ban mobil berada di ukuran yang semestinya.

Untuk memahami standarisasi ukuran tekanan angin ban mobil, Kamu perlu memahami beberapa hal penting seperti berikut ini:

  1. Alasan Tekanan Ban Penting Diperhatikan

Berkendara dengan tekanan ban tidak tepat dapat memengaruhi pengendalian mobil, terutama pada pengereman mobil saat mobil dalam kondisi jalan basah. Sehingga periksalah keausan dan kerusakan ban untuk menghindari masalah secara tiba-tiba.

Meskipun, mungkin kamu tidak merasa tidak ada masalah dengan ban mobilmu mintalah bantuan profesional untuk memeriksa ban setiap tahun.

Tekanan angin ban mobil tak boleh kurang atau lebih. Tekanan angin ban mobil yang kurang dapat menyebabkan konsumsi bahan bakar menjadi lebih boros. Selain itu, kerusakan juga akan terjadi pada velg mobil.

Sedangkan, kelebihan ban yang berlebih juga berbahaya karena bantingan mobil akan terasa lebih keras dan setir lebih bergetar. Sehingga sangat mengurangi kenyamanan berkendara.

  1. Cara Mengetahui Tekanan Angin pada Ban Mobil

Tekanan ban mobil umumnya tergantung dari jenis mobil yang digunakan dan ukuran velg-nya.

Untuk mobil SUV atau MPV dengan ukuran velg standar, tekanan ban yang digunakan adalah 30-35 pounds per square inch (psi).

Sedangkan untuk ukuran yang lebih besar, seperti velg ukuran R17 dengan profil ban 40 atau 45, tekanan angin yang digunakan adalah 35-40 psi.

Selain itu, kamu juga bisa menemukan informasi mengenai rekomendasi tekanan angin ban mobil yang tepat di buku manual dan di stiker yang ditempel di pintu pengemudi atau penumpang depan atau di pilar pintu bagian dalam.

  1. Mengapa Tekanan Angin Ban Mobil Turun?

Tekanan angin ban mobil yang turun disebabkan oleh adanya kontraksi antara udara panas dengan udara dingin di ban mobil itu sendiri. Terlebih, ban memiliki pori-pori yang sangat kecil.

Penurunan tekanan angin memang tidak banyak, sekitar 1 psi dalam satu bulan. Gunakan nitrogen agar sedikit lebih tahan dibandingkan dengan angin biasa.

Selain itu, penggunaan pentil juga harus diperhatikan. Kerusakan pada pentil juga bisa menjadi penyebab berkurangnya tekanan angin.

Hal ini, biasanya disebabkan oleh adanya celah yang cukup longgar untuk angin keluar. Untuk itu, segeralah ganti pentil ban mobil jika terlihat sudah tidak optimal penggunaannya.

Manfaat Buah Plum, Diet Sehat Alami Paling Aman!

Manfaat Buah Plum – Pernahkah kamu mendengar kutipan “bibirnya merah seperti buah plum” dalam sebuah buku? Sebenarnya seperti apa rupa buah plum? Ya, buah plum memang betul memiliki warna yang merah.

Buah itu memiliki kemiripan bentuk dengan buah apel. Buah plum sendiri merupakan jenis tanaman yang berasal dari famili Rosaceae bersama dengan aprikot, persik, dan nektarin.

Mungkin kamu juga belum familiar dengan buah plum di sekitarmu. Wajar saja, sebab buah plum ini umumnya tumbuh di negara barat seperti Amerika Serikat dan Eropa. Bila di Indonesia, kamu akan menemukan buah plum dengan warna hijau ke kuning-kuningan.

Namun, tahukah kamu bahwa buah plum ini memiliki banyak sekali manfaat. Manfaat buah plum ini didapat dari kandungan buah plum yang terdiri dari serat, kalium, folat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, vitamin E, dan mineral serta senyawa lainnya.

Khasiat buah plum yang tinggi seringkali digunakan untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya itu, buah juga kerap digunakan untuk kecantikan khususnya wajah.

  1. Mengurangi Obesitas

Pada 2017 sebuah studi yang diterbitkan oleh Journal of Obesity & Therapeutics menyatakan bahwa mengkonsumsi buah plum dapat membantu memerangi sindrom metabolik.

Senyawa flavonoid juga komponen senyawa lainnya memberikan efek anti obesitas dan anti inflamasi pada sel-sel lemak.

  1. Mengontrol Gula Darah

Senyawa flavonoid memberikan proteksi pada resistensi insulin dan meningkatkan sensitivitas insulin dalam darah. Oleh karena itu, meskipun buah plum mengandung karbohidrat, buah ini tetap aman dikonsumsi bagi orang-orang yang memiliki keinginan diet gula atau potensi diabetes.

Serat yang terkandung di dalam buah plum juga memperlambat pemecahan karbohidrat dalam tubuh menjadi gula.

  1. Sumber Antioksidan

Manfaat buah plum lainnya adalah sebagai sumber antioksidan. Kandungan senyawa dalam buah plum seperti fenol mampu menetralkan radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh. Senyawa fenol juga mampu mencegah kerusakan oksigen dalam lemak.

  1. Melindungi Kesehatan Jantung

Kandungan buah plum yang terdiri dari kalium dan mineral membuat buah plum memiliki khasiat yang baik untuk jantung. Mineral dan kalium memberikan manfaat seperti memelihara irama jantung, dan kontraksi otot jantung.

  1. Mencegah Osteoporosis

Pada studi dari Florida State University dan Oklahoma State University menunjukkan bahwa plum dapat mencegah hilangnya massa tulang yang rentan osteoporosis.

Manfaat buah plum yang satu itu disebabkan adanya mineral boron pada kandungan buah plum. Mineral boron dapat membantu membangun tulang dan otot yang kuat.

KPK Kembali Tetapkan Satu Hakim Terkait Suap Pengurusan Perkara di MA

Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) kembali menetapkan satu hakim yustisial sebagai tersangka kasus dugaan suap pengurusan perkara di Mahkamah Agung (MA).

Penetapan tersangka ini merupakan pengembangan perkara yang menjerat dua hakim agung, Sudrajad Dimyati dan Gazalba Saleh.

“Saat ini KPK telah menetapkan satu orang hakim yustisi di MA sebagai tersangka,” ujar Kabag Pemberitaan KPK Ali Fikri dalam keterangannya.

Ali belum bersedia merinci identitas hakim tersebut. Ali mengatakan, sesuai dengan kebijakan pimpinan KPK era Komjen Pol (Purn) Firli Bahuri, identitas tersangka akan disampaikan saat upaya paksa penangkapan dan penahanan.

“Identitas tersangka dan uraian lengkap dugaan perbuatan tersangka akan kami umumkan ketika penyidikan cukup dan dilakukan upaya paksa penahanan,” kata Ali.

Ali meminta masyarakat bersabar menunggu kinerja tim penyidik. Ali berharap masyarakat turut membantu KPK dalam setiap penanganan perkara.

“Dukungan publik, tentu KPK sangat harapkan sehingga penanganan penyidikan perkara ini tetap berjalan sesuai dengan ketentuan dan mekanisme hukum,” kata Ali.

Sebelumnya, KPK menetapkan Hakim Agung Gazalba Saleh sebagai tersangka kasus dugaan suap dalam penanganan perkara di Mahkamah Agung (MA). Dia diduga dijanjikan uang SGD 202 ribu.

Kasus ini berawal ketika adanya perselisihan di internal Koperasi Simpan Pinjam (KSP) Intidana pada awal 2022. Permasalahan itu berakhir dengan laporan pidana dan perdata yang berlanjut hingga proses persidangan di Pengadilan Negeri Semarang.

Setelah itu, Debitur KSP Intidana Heryanto Tanaka meminta Pengacara Yosep Parera dan Eko Suparno untuk mengurus dua perkara itu. Dalam kasus ini, Heryanto melaporkan Pengurus KSP Intidana Budiman Gandi Suparman atas tudingan pemalsuan akta dan putusan di tingkat pertama pada PN Semarang dengan Terdakwa Budiman Gandi Suparman dinyatakan bebas.

Putusan bebas itu membuat jaksa mengajukan kasasi ke MA. Heryanto juga meminta Yosep dan Eko mengawal kasasi tersebut. Yosep dan Eko meminta bantuan pegawai negeri sipil (PNS) di MA Desy Yustria untuk mengondisikan putusan kasasi. Desy dijanjikan uang SGD 202 ribu yang setara dengan Rp 2,2 miliar.

Setelah mendengar janji itu, Desy langsung menghubungi staf Kepaniteraan MA Nurmanto Akmal. Nurmanto kemudian meminta bantuan staf Hakim Agung Gazalba Saleh, Redhy Novarisza dan Hakim Yustisial Prasetio Nugroho.

Adapun salah satu anggota majelis hakim yang ditunjuk untuk memutus perkara terdakwa Budiman Gandi Suparman saat itu adalah Gazalba Saleh. Kongkalikong ini membuat kubu jaksa memenangkan kasasi. Sehingga, Budiman dinyakatan bersalah dan dihukum penjara selama lima tahun.

Karena sudah menang, Yosep dan Eko menyerahkan uang tersebut secara tunai ke Desy.

Total ada 13 tersangka yang dijerat KPK dalam kasus ini. Mereka yakni Hakim Agung Gazalba Saleh, Hakim Yustisial Prasetio Nugroho (PN), dan staf Gazalba Redhy Novarisza.

Sementara 10 lainnya sudah lebih dahulu dijerat yakni Hakim Agung Sudrajat Dimyati, Hakim Yudisial atau panitera pengganti Elly Tri Pangestu (ETP), dua aparatur sipil negara (ASN) pada Kepeniteraan MA Desy Yustria (DY) dan Muhajir Habibie (MH), serta dua ASN di MA Nurmanto Akmal (NA) dan Albasri (AB).

Kemudian, pengacara Yosep Parera (YP) dan Eko Suparno (ES) serta Debitur Koperasi Simpan Pinjam Intidana Heryanto Tanaka (HT) dan Debitur Koperasi Simpan Pinjam Ivan Dwi Kusuma Sujanto (IDKS).

Mengenal Toyota Modellista, Ini Bedanya Dengan Gazoo Racing

Alih-alih mengedepankan brand Gazoo Racing (GR) untuk melengkapi kehadiran Toyota Kijang Innova Zenix, PT Toyota Astra Motor (TAM) justru memilih Modellista sebagai produk aksesorinya.

Kehadiran aksesori Modellista bisa ditemui pada varian-varian atas dari generasi ke-7 model Kijang tersebut.

Toyota Kijang Innova Zenix itu sendiri resmi mengaspal di Indonesia, Senin (21/11/2022) di Jakarta.

Totalnya ada tujuh varian yang tersedia untuk konsumen Indonesia. Dua di antaranya adalah varian dengan mesin bensin 2.000 cc dan sisa lima varian lainnya menggunakan mesin hybrid 2.000 cc.

Paket aksesori Modellista bisa ditemui pada varian hybrid 2.0 V HV CVT dan 2.0 Q HV CVT TSS.

Melihat situs web resmi kendaraan ini, jenis aksesori yang termasuk di dalamnya, antara lain upper grille ornament, front bumper spoiler, rear bumper spoiler, dan side skirt.

Modellista itu sendiri boleh dibilang merupakan salah satu merek aksesori resmi pabrikan Toyota.

Di negara Jepang merek tersebut berada dalam perusahaan Toyota Customizing and Development.

Perusahaan yang baru dibentuk pada 2018 tersebut juga menaungi Toyota Racing Development (TRD) dan GR.

Perbedaan Toyota Modellista dan Gazoo Racing

Konsumen Indonesia pernah mengenal TRD, tapi sekarang posisinya di pasar Tanah Air sudah digantikan oleh GR.

Baik Modellista ataupun GR membuat aksesori resmi untuk mobil-mobil Toyota bahkan untuk model yang sama.

Contohnya pada Februari 2021 GR dan Modellista sama-sama meluncurkan aksesori untuk sedan Toyota Camry di Jepang. Namun, desain dari masing-masing brand sungguh berbeda.

Aksesori rilisan GR lebih terkesan sporty dan tangguh. Hal ini sejalan dengan karakteristik brand tersebut yang besar di dunia balap.

Sebaliknya, aksesori yang dibuat oleh Modellista justru berupaya memperkuat kesan elegan dan mewah dari sebuah kendaraan.

Penerapan semacam itu juga terlihat pada Toyota Kijang Innova Zenix. Aksesori-aksesori Modellista untuk mobil ini terkesan kalem alias desainnya tidak begitu agresif.

Sebagai informasi, varian Kijang Innova Zenix dengan aksesori Modelista dijual dengan harga Rp532 juta (Hybrid 2.0 V HV CVT Modellista) dan Rp611 juta (Hybrid 2.0 Q HV CVT TSS Modellista).

Daftar Harga All New Toyota Kijang Innova Zenix
Berikut ini daftar harga lengkap All New Toyota Kijang Innova Zenix:

Bensin
• Kijang Innova Zenix Tipe 2.0 G CVT (Non Premium Color): Rp419 juta
• Kijang Innova Zenix Tipe 2.0 G CVT (Premium Color): Rp422 juta
• Kijang Innova Zenix Tipe 2.0 V CVT (Non Premium Color): Rp467 juta
• Kijang Innova Zenix Tipe 2.0 V CVT (Premium Color): Rp470 juta

Hybrid
• Kijang Innova Zenix 2.0 Tipe G HV CVT (Non Premium Color): Rp458 juta
• Kijang Innova Zenix 2.0 Tipe G HV CVT (Premium Color): Rp461 juta
• Kijang Innova Zenix 2.0 Tipe V HV CVT Modellista (Non Premium Color): Rp532 juta
• Kijang Innova Zenix 2.0 Tipe V HV CVT Modellista (Premium Color): Rp535 juta
• Kijang Innova Zenix 2.0 Tipe Q HV CVT TSS Modellista (Non Premium Color): Rp611 juta
• Kijang Innova Zenix 2.0 Tipe Q HV CVT TSS Modellista (Premium Color): Rp614 juta
• Kijang Innova Zenix 2.0 Tipe V HV CVT Non Modellista (Non Premium Color): Rp522,15 juta
• Kijang Innova Zenix 2.0 Tipe V HV CVT Non Modellista (Premium Color): Rp525,15 juta
• Kijang Innova Zenix 2.0 Tipe Q HV CVT TSS Non Modellista (Non Premium Color): Rp601,15 juta
• Kijang Innova Zenix 2.0 Tipe Q HV CVT TSS Non Modellista (Premium Color): Rp604,15 juta

Manfaat Kacang Panjang: Efektif Tingkatkan Kesuburan

Kamu pasti sudah tidak asing dengan kacang panjang. Sayur dengan nama latin Vigna unguiculata ini seringkali jadi lalapan yang menghiasi meja makan restoran. Selain itu, kamu juga bisa menemukannya dengan mudah di pasar.

Kacang panjang cukup mudah diolah sebagai masakan, dijadikan sup atau ditumis pun rasanya tetap nikmat. Oleh sebab itu, sayur ini cukup populer. Namun, tahukah kamu bahwa ia juga memiliki beragam khasiat untuk kesehatan tubuh.

Kandungan nutrisi yang melimpah dalam kacang panjang akan memberikan berbagai manfaat jangka panjang untuk tubuh. Selain meringankan nyeri haid ada juga manfaat lainnya yang bisa kamu terima.

Berikut ini merupakan berbagai khasiat kacang panjang untuk kesehatan tubuh:

  1. Meningkatkan Kesuburan dan Peluang Kehamilan

Sayuran hijau yang panjang satu ini merupakan sumber zat besi yang baik. Harvard Medical School juga menyarankan bahwa mengonsumsi kacang panjang, dan sayuran hijau lainnya yang kaya akan zat besi dapat meningkatkan kesuburan.

Penting juga untuk diketahui bagi para ibu hamil bahwa, mencukupi kebutuhan asam folat dapat melindungi janin dari pertumbuhan yang tidak sempurna. Untuk mencukupi kebutuhan asam folat, kamu bisa mengonsumsi kacang panjang secara teratur.

  1. Mengatasi Depresi

Memenuhi kebutuhan asam folat harian, dapat membantu mengatasi depresi. fungsi asam folat adalah untuk mencegah kelebihan homosistein dalam tubuh.

Terlalu banyak homocysteine ​​​​dapat menghentikan darah serta nutrisi lainnya untuk mencapai otak. Sehingga bisa mengganggu produksi hormon serotonin, dopamin, dan norepinefrin, yang mengatur suasana hati, tidur, dan nafsu makan.

  1. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Mengonsumsi vitamin K secara berkala dapat meningkatkan kesehatan tulang, tujuannya agar penyerapan kalsium dapat meningkat serta mengurangi ekskresi kalsium melalui urin.

Sayur hijau yang termasuk golongan kacang-kacangan ini juga bisa jadi alternatif untuk mencukupi 4% AKG seseorang akan kalsium.

Perlu diketahui bahwa mengonsumsi kacang panjang secara langsung dan bukan dari suplemen merupakan cara terbaik untuk menerima nutrisinya,.

  1. Meringankan Nyeri Haid

Sayuran ini dapat meredakan nyeri serta kram selama haid. manfaat tersebut berasal dari kandungan mineral mangan yang berperan dalam siklus reproduksi wanita. Selain itu, mood atau suasana hati juga dapat meningkat lebih baik selama menstruasi.

  1. Menyehatkan Kulit

Kandungan vitamin C di dalamnya bantu menjaga kesehatan kulit dari dalam, seperti mencerahkan wajah serta memperlambat penuaan.

Selain itu, vitamin C dalam kacang panjang juga mengambil peran untuk mencegah masalah kulit dan mencegah kanker kulit.

Cara Cek Tilang Elektronik Beserta Dendanya, Berlaku untuk Mobil & Motor

Tilang elektronik (e-tilang) atau electronic traffic law enforcement (ETLE) adalah sistem tilang menggunakan kamera berteknologi sensor yang merekam pelanggaran di lalu lintas. Tidak hanya untuk mobil, tetapi ETLE juga terdapat di beberapa ruas jalan biasa untuk motor.

Ada beberapa jenis pelanggaran yang diincar oleh kamera ETLE. Pelanggaran mobil meliputi melebihi batas kecepatan maksimal dan kapasitas penumpang. Untuk motor, pelanggaran online mengincar pelanggaran seperti menerobos lampu merah, melawan arus, tidak pakai helm, dan masih banyak lagi.

Penting untuk mengetahui kendaraan kamu ditilang atau tidak. Jika kamu terkena tilang, maka kamu diwajibkan untuk membayar denda pelanggaran tersebut. Jika tidak, surat-surat kendaraan akan diblokir oleh pihak yang berwenang. Lalu, bagaimana cara untuk tahu kamu kena tilang elektronik atau tidak?

Kamu mungkin bertanya-tanya bagaimana seseorang bisa akhirnya dinyatakan melanggar dan ditilang secara online.

Berdasarkan rekaman kamera ETLE, petugas kepolisian akan mengecek identitas kendaraan pelanggar dari electronic registration and identification (ERI) untuk selanjutnya memproses denda tilang elektronik.

Dalam waktu maksimal tiga hari setelah pelanggaran, kepolisian akan mengirim surat konfirmasi ke alamat pemilik kendaraan.

Dalam surat konfirmasi e-tilang tersebut, terdapat rincian nama pemilik kendaraan, foto atau bukti pelanggaran tilang elektronik, jenis pasal yang dilanggar, alamat pemilik, jenis kendaraan, dan masa berlaku kendaraan.

Pada surat konfirmasi e-tilang tersebut juga tertera jadwal klarifikasi pemilik kendaraan ke unit ETLE masing-masing Polda. Konfirmasi tilang dapat dilakukan secara online.

Pemilik kendaraan akan diberikan maksimal lima hari untuk klarifikasi ETLE. Jika pelanggar telah mengkonfirmasi pelanggaran yang dilakukan, maka pelanggar akan menerima surat tilang berwarna biru sebagai bukti pelanggaran serta kode cara bayar e-tilang.

Setelah mengetahui kendaraan kamu ditilang, kamu wajib untuk membayar denda sebagai sanksi dari pelanggaran. Ada berbagai cara untuk melakukan pembayaran denda tilang elektronik. Salah satunya adalah melalui online marketplace.

Kini kamu bisa bayar denda tilang elektronik dimanapun dengan mudah dan praktis di Tokopedia. Cukup pilih menu “Bayar PNBP” dan masukkan kode pembayaran, kamu sudah bisa melunasi denda.

Manfaat Nabeez atau Air Rendaman Kurma bagi Kesehatan

Kurma adalah tanaman palma yang biasanya berwarna cokelat. Meskipun tidak diketahui tempat pertumbuhan asalnya, tanaman ini diprediksi budi dayanya berasal dari daratan di sekitar Teluk Persia atau Teluk Arab.

Buah dalam bahasa Inggris date palm ini sering disebut-sebut sebagai buah daratan Timur yang kaya akan khasiatnya, loh. Tidaklah mengherankan bahwa kurma dijadikan sebagai makanan pokok di sejumlah daerah Timur Tengah dan Afrika Selatan.

Juga, tidak sedikit orang yang menjadikan kurma sebagai salah satu produk kesehatan. Salah satunya adalah campuran infused water.

Infused water kurma atau populernya bernama air nabeez merupakan air rendaman kurma yang memiliki sejumlah khasiat dan manfaat.

Barangkali, Kamu merasa asing dengan penggunaan kurma sebagai campuran infused water, namun sebenarnya manfaat air rendaman kurma sudah dikenal sejak dahulu kala.

Apa saja manfaat infused water kurma atau air nabeez? Simak bermacam manfaatnya sebagai berikut!

  1. Detoksifikasi Tubuh

Manfaat pertama, namun bukan yang utama dari air nabeez, adalah membantu tubuh dan sistem pencernaan. Manfaat air nabeez ini akan mengurangi kadar racun yang ada di dalam tubuh. Pasalnya, air nabeez mengandung alkali dan memiliki sifat detoksifikatif.

Dengan meminum air rendaman kurma, tubuh akan menjadi semakin bersih dari racun-racun yang berisiko menimbulkan bahaya dan penyakit.

Selain itu, air nabeez mampu membantu tubuh untuk membuang kandungan asam lambung yang berlebihan, serta memulihkan sekaligus membersihkan sistem pencernaan tubuh.

  1. Kaya Nutrisi

Nutrisi yang terkandung di dalam kurma jumlahnya tidak sedikit, melainkan sebaliknya; banyak. Ada folat, asam pantotenat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium, sodium, fosfor, magnesium, zat besi, dan masih banyak lagi.

Bahkan, kandungan kalori kurma lebih tinggi dari buah segar lainnya, lho. Karena nutrisinya yang sangat baik dan banyak, manfaat air rendaman kurma tidak perlu diragukan lagi.

Plus, minuman bernutrisi nan manis alami ini mampu menyegarkan dahaga dan tubuh. Kamu pun akan mendapatkan tenaga ekstra untuk menjalankan aktivitas harian.

  1. Melawan Kolesterol Jahat

Serat tinggi yang dimiliki infused water kurma menjadikan minuman bernutrisi ini sebagai rendaman air kurma yang ampuh untuk melawan kolesterol jahat atau LDL (Low-Density Lipoprotein).

Pengonsumsian infused water menjadi salah satu cara sehat, lezat, dan nikmat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat. Apalagi, kolesterol jahat berisiko menyebabkan serangan jantung, stoke, dan penyakit jantung lainnya.

Sementara itu, infused water kurma pun memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga ampuh mengatasi masalah konstipasi, seperti sembelit dan sejenisnya.

  1. Meningkatkan Fungsi Otak

Sebelumnya telah dikatakan bahwa salah satu kandungan kurma adalah kalium. Ya, kurma memang mengandung kalium dan inilah yang amat membuatnya begitu istimewa.

Kandungan kalium pada kurma sangatlah banyak. Hasilnya, tubuh akan lebih mudah menyerap oksigen dan menyebarkannya ke otak.

Penyerapan dan penyebaran oksigen yang baik di dalam otak akan meningkatkan fungsi organ vital ini. Aktivitas otak akan semakin membaik, termasuk proses mengingat, berpikir, merespons, dan sebagainya.

Kata Sudirman Said soal Masih Jabat Komut Transjakarta Meski Telah Ajukan Pengunduran Diri

Sudirman Said masih menjabat sebagai Komisaris Utama PT Transjakarta meski telah mengajukan surat pengunduran diri. Dia mengatakan proses pengunduran dirinya belum disetujui pada Rapat Umum Pemegang Saham (RUPS).

“Oh iya, kan tergantung keputusan dari pemegang saham,” kata Sudirman Said ditemui usai ditemui usai acara diskusi KedaiKOPI bertajuk Ngopi dari Sebrang Istana: Merangkum 2022, Menyambut 2023 di Hotel The Akmani, Jakarta Pusat.

Oleh sebab itu, dia masih bekerja menjalankan tugas di PT Transjakarta. Dia pun mengungkapkan tetap menghadiri sejumlah giat kerja seperti rapat umum bersama jajaran direksi PT Transjakarta.

“Ya saya selama belum diputuskan saya tetap masih bekerja. Kemarin rapat umum, masih rapat-rapat. Tetap bekerja sampai pemegang saham memutuskan,” jelas dia.

Sudirman mengakui tak tahu kapan rapat pemegang saham untuk memproses pengunduran dirinya akan dilakukan. Namun, dia meyakini awal 2023 RUPS sudah diputuskan.

“Belum tahu. Ya awal tahun depan insyaallah sudah diputuskan,” kata dia.

Diketahui, Sudirman Said mengundurkan diri dari jabatan Komisaris Utama PT Transjakarta yang diajukan sejak 10 November 2022 lalu.

Selain memutuskan mundur dari jabatan Komisaris Utama PT Transjakarta, Sudirman juga memilih nonaktif dari Sekretaris Jenderal Palang Merah Indonesia (Sekjen PMI).

Chery Umumkan Harga Tiggo Pro Series, Duo SUV Yang Siap Gebrak Pasar

PT Chery Sales Indonesia (CSI) resmi meluncurkan dan mengumumkan harga Tiggo 7 Pro dan Tiggo 8 Pro.

Peluncuran ini dianggap spesial karena sebagai tanda “comeback” Chery sekaligus representasi rencana besar pabrikan asal China tersebut di Tanah Air.

Chery pun mengeklaim bahwa kemunculan dua SUV ini mewakilkan visi pabrikan yang mengarah segmen premium.

“Kami butuh membangun brand image, kami ingin set up premiere brand image agar mendapat kepercayaan pasar,” ujar Shawn Xu, President Director PT Chery Motor Indonesia di sela peluncuran.

Chery Tiggo 7 Pro mengusung mesin 1.5 L TCI yang diklaim mampu menghasilkan tenaga hingga 155 Hp dan torsi maksimum 230 Nm.

Tenaga mesin disalurkan ke roda depan melalui CVT yang gaya berkendaranya pun dapat diatur dalam dua mode: Eco dan Sport.

SUV penantang Honda HR-V ini telah dilengkapi beberapa fitur unggulan yang cukup menyita perhatian.

Tiggo 7 Pro telah dilengkapi fitur voice command (perintah suara) untuk memfungsikan beberapa fitur di dalam mobil, 360 derajat panoramic camera, ADAS, hingga panoramic sunroof.

Pada Chery Tiggo 8 Pro sendiri, di balik bonet hadir mesin 2.0TGDI yang diklaim memiliki daya maksimum 250 Hp dan torsi puncak 390 Nm.

Berkat output tersebut akselerasi 0—100 km/jam mampu ditempuh dalam 7,3 detik.

“Kami optimis Tiggo Pro Series akan menjadi produk yang tepat bagi Chery untuk memasuki Indonesia,” tutur Shawn Xu.

Harga Chery Tiggo 7 Pro
• Tiggo 7 Pro Comfort 1.5 T + CVT – Rp368,5 juta
• Tiggo 7 Pro Luxury 1.5 T + CVT – Rp398,5 juta
• Tiggo 7 Pro Premium 1.5 T + CVT – Rp428,5 juta
• Tiggo 7 Pro Premium Two Tone – Rp433,5 juta

Harga Chery Tiggo 8 Pro
• Tiggo 8 Pro Luxury – Rp518,5 juta
• Tiggo 8 Pro Premium – Rp548,5 juta

Manfaat Nanas: Buah Tropis Bebas Lemak dan Kolesterol

Buah nanas dikenal karena rasanya yang lezat dan menyegarkan. Terlebih lagi, nanas juga merupakan buah serbaguna yang dapat dinikmati dengan banyak cara. Bisa dikonsumsi secara langsung, dijadikan jus, dibuat rujak dan sambal, sampai dimasukkan sebagai topping pizza.

Selain rasanya yang enak, nanas juga mengandung banyak vitamin dan nutrisi penting yang dibutuhkan bagi kesehatan tubuh. Nanas juga baik dikonsumsi untuk kamu yang sedang ingin menurunkan berat badan karena buah ini rendah kalori dan bebas lemak. Sebelum membahas berbagai manfaatnya bagi kesehatan.

Banyaknya nutrisi yang terkandung dalam buah dengan nama latin Ananas comosus ini memberikan manfaat yang melimpah bagi kesehatan tubuh. Ia bisa dijadikan buah pilihan untuk rutin dikonsumsi. Berikut ini khasiat lengkapnya yang perlu kamu ketahui:

  1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Nanas merupakan buah yang kaya akan sumber vitamin C. Nanas bahkan mengandung vitamin C sebanyak setengah dari nilai yang direkomendasikan harian untuk orang dewasa. Selain untuk jaga daya tahan tubuh, tubuh kita juga membutuhkan vitamin C yang cukup untuk melawan kerusakan sel dan mencegah nyeri sendi dan penyakit jantung.

  1. Menurunkan Tekanan Darah

Di antara vitamin dan mineral lainnya, nanas mengandung banyak kalium. Kalium adalah vasodilator alami yang kuat yang dapat meredakan ketegangan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah ke berbagai bagian tubuh. Saat pembuluh darah kamu rileks, tekanan darah akan berkurang dan aliran darah tidak terlalu dibatasi. Oleh karena itu, nanas dapat membantu mencegah kondisi seperti stroke dan aterosklerosis.

  1. Membantu Kesehatan Mental

Nanas kaya akan asam amino triptofan yang digunakan tubuh untuk memproduksi serotonin (hormon bahagia). Mendapatkan cukup asam amino, bersama dengan nutrisi lain seperti vitamin B sangat penting untuk menjaga sistem saraf tetap aktif dan lancar. Sehingga tubuh mendapatkan energi yang cukup dan hormon suasana hati yang positif.

  1. Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa nanas dan senyawanya dapat menurunkan risiko kanker. Hal ini dikarenakan senyawa dalam nanas dapat meminimalkan stres oksidatif dan mengurangi peradangan. Salah satu senyawa tersebut adalah kelompok enzim pencernaan yang disebut bromelain Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bromelain menekan pertumbuhan sel kanker payudara dan merangsang kematian sel. Studi lainnya menunjukkan bahwa bromelain menekan kanker di kulit, saluran empedu, sistem lambung dan usus besar.

  1. Mengobati Batuk dan Pilek

Berkat senyawa bromelain anti-inflamasi dan vitamin C yang sangat tinggi, nanas bisa menjadi obat yang bagus untuk mengobati pilek dan batuk yang parah. Bromelain juga dikenal dapat mengurangi masalah pembengkakan dan pernapasan. Enzim yang terkandung pada nanas dapat mengurangi peradangan dan membersihkan lendir yang berlebihan di sistem pernapasan. Beli buah-buahan segar kini lebih praktis, yuk temukan dengan harga termurah di sini!