Kurma adalah tanaman palma yang biasanya berwarna cokelat. Meskipun tidak diketahui tempat pertumbuhan asalnya, tanaman ini diprediksi budi dayanya berasal dari daratan di sekitar Teluk Persia atau Teluk Arab.
Buah dalam bahasa Inggris date palm ini sering disebut-sebut sebagai buah daratan Timur yang kaya akan khasiatnya, loh. Tidaklah mengherankan bahwa kurma dijadikan sebagai makanan pokok di sejumlah daerah Timur Tengah dan Afrika Selatan.
Juga, tidak sedikit orang yang menjadikan kurma sebagai salah satu produk kesehatan. Salah satunya adalah campuran infused water.
Infused water kurma atau populernya bernama air nabeez merupakan air rendaman kurma yang memiliki sejumlah khasiat dan manfaat.
Barangkali, Kamu merasa asing dengan penggunaan kurma sebagai campuran infused water, namun sebenarnya manfaat air rendaman kurma sudah dikenal sejak dahulu kala.
Apa saja manfaat infused water kurma atau air nabeez? Simak bermacam manfaatnya sebagai berikut!
- Detoksifikasi Tubuh
Manfaat pertama, namun bukan yang utama dari air nabeez, adalah membantu tubuh dan sistem pencernaan. Manfaat air nabeez ini akan mengurangi kadar racun yang ada di dalam tubuh. Pasalnya, air nabeez mengandung alkali dan memiliki sifat detoksifikatif.
Dengan meminum air rendaman kurma, tubuh akan menjadi semakin bersih dari racun-racun yang berisiko menimbulkan bahaya dan penyakit.
Selain itu, air nabeez mampu membantu tubuh untuk membuang kandungan asam lambung yang berlebihan, serta memulihkan sekaligus membersihkan sistem pencernaan tubuh.
- Kaya Nutrisi
Nutrisi yang terkandung di dalam kurma jumlahnya tidak sedikit, melainkan sebaliknya; banyak. Ada folat, asam pantotenat, vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium, sodium, fosfor, magnesium, zat besi, dan masih banyak lagi.
Bahkan, kandungan kalori kurma lebih tinggi dari buah segar lainnya, lho. Karena nutrisinya yang sangat baik dan banyak, manfaat air rendaman kurma tidak perlu diragukan lagi.
Plus, minuman bernutrisi nan manis alami ini mampu menyegarkan dahaga dan tubuh. Kamu pun akan mendapatkan tenaga ekstra untuk menjalankan aktivitas harian.
- Melawan Kolesterol Jahat
Serat tinggi yang dimiliki infused water kurma menjadikan minuman bernutrisi ini sebagai rendaman air kurma yang ampuh untuk melawan kolesterol jahat atau LDL (Low-Density Lipoprotein).
Pengonsumsian infused water menjadi salah satu cara sehat, lezat, dan nikmat untuk mengurangi kadar kolesterol jahat. Apalagi, kolesterol jahat berisiko menyebabkan serangan jantung, stoke, dan penyakit jantung lainnya.
Sementara itu, infused water kurma pun memiliki kandungan serat yang tinggi, sehingga ampuh mengatasi masalah konstipasi, seperti sembelit dan sejenisnya.
- Meningkatkan Fungsi Otak
Sebelumnya telah dikatakan bahwa salah satu kandungan kurma adalah kalium. Ya, kurma memang mengandung kalium dan inilah yang amat membuatnya begitu istimewa.
Kandungan kalium pada kurma sangatlah banyak. Hasilnya, tubuh akan lebih mudah menyerap oksigen dan menyebarkannya ke otak.
Penyerapan dan penyebaran oksigen yang baik di dalam otak akan meningkatkan fungsi organ vital ini. Aktivitas otak akan semakin membaik, termasuk proses mengingat, berpikir, merespons, dan sebagainya.